Mysore

Mysore Style och Individuella program
No classes scheduled

Traditionellt utövas Ashtangayoga tidigt på morgonen i soluppgången. Fördelen är att kroppens energi (prana) är som mest intensiv då och det är den man genom yogan vill komma åt.
En daglig träning med medvetenhet bygger en stabil och stark grund som blir en säker utgångspunkt från vilken du kan släppa spänningar i kropp och sinne och lära känna dig själv.
Hos oss på Yoglife är vårt mål att du ska känna dig lugn och trygg på mattan. Att yoga i tysthet och röra dig i takt med ditt eget andetag gör det möjligt för dig att lyssna inåt för att fördjupa din personliga upplevelse.

Mysore style klasserna på vardagsmorgonen är öppna kl 6.45-9.00 måndag – fredag.
Du kan komma när det passar dig under denna tiden men planera ditt pass så du är klar med din träning till kl 9.00. Studion öppnar 15 minuter innan klassen startar.
Vi gör inledningsmantrat tillsammans kl 7.00.
Mysore klasser på kvällstid är en kurs.

Du är välkommen att göra Hatha, Yin, Virya eller Restorativyoga.
Naturligtvis kan du komma för en stunds meditation.

Vid fullmåne och nymåne är det inga Mysore style klasser. Enligt traditionen är dessa dagar vilodagar.
Istället kan du komma till studion för en stunds meditation och stillhet då kl 6.45-8.00

Följande datum är det fullmåne / nymåne då det i stället finns tid för meditation och stillhet.

  • Aug:
    • Fullmåne   onsdag 18 augusti
  • Sept:
    • Nymåne   torsdag 1 september
    • Fullmåne   fredag 16 september
  • Nov:
    • Fullmåne   måndag 14 november
    • Nymåne    tisdag 29 november
  • Dec:
    • Fullmåne  onsdag 14 december