Laddar Evenemang

« Alla Evenemang

  • Detta evenemang har redan ägt rum.

Praktisk anatomi

april 18 @ 17:30 - 19:00 UTC+2

En workshop om hur du kan anpassa din yoga efter hur din kropp ser ut.

Vi fokuserar på höftöppnande positioner och genom  praktisk anatomi kan vi på ett enkelt sätt att få en djupare förståelse om vad som händer i kroppen och hur kroppen kan stärkas i de olika positionerna.

Vi utgår från Hathayogans höftöppningar där det finns tillfälle till att bryta ner några av de klassiska positioner och ställa eventuella frågor som kan komma upp.

Höfterna är vårt centrum så vi att fokusera ordentligt på detta området, hur de olika höftbenen är länkade till varandra och hur de ser ut och vad som kan påverka i detta område. Vi gör en enkel kroppsanalys för att skapa en förståelse för individens praktik och anpassning. Här kommer vi även diskutera hur detta påverkar oss i vår linjering och teknik på yogamattan.

Denna workshop passar både nybörjaren som den mer erfarna yogisen, kom och lär känna dig själv.

Lärare: Jeanette
Kostnad: 300 kr för elev på Yogalife. 400 kr för övriga.
Betalning: Till Swish-nummer 123 45 480 95 där du anger ditt namn.

Minst antal deltagare per kurs är 8 st och vi förbehåller oss rätten att ställa in en kurs om det är för få deltagare – se hemsidan innan så du får rätt information.

Välkomna!

Detaljer

Datum:
april 18
Tid:
17:30 - 19:00
Evenemang Kategori: