Laddar Evenemang

« Alla Evenemang

  • Detta evenemang har redan ägt rum.

Fördjupning Yinyoga & Yoga Nidra

maj 3 @ 17:30 - 19:30 UTC+2

Yoga Nidra, är sanskrit och betyder ”yogisk sömn”. Det är en kraftfull meditationsteknik för aktiv avslappning, som leder till fysisk, känslomässig och mental avkoppling
och en chans att gå ner i varv för att få kroppens egna läkningsprocesser att gå igång.

En meditationsmetod, där kroppen ska sova men sinnet ska vara vaket, leder du medvetet uppmärksamheten till olika delar av kroppen, räknar, visualiserar eller förnimmer olika kroppsliga förnimmelser.

Yoga Nidra ger vila och energi och är bra för att motverka stress och sömnlöshet och där tid och rum tappar all betydelse. Man är medveten men kroppen sover eller är helt avslappnad och det mentala surret minskar – ett tillstånd i fullständig vila där den verkliga läkningen äger rum.

”Om du inte vet vart du ska, spelar det ingen roll vilken väg du tar”

För: Alla kan delta
Lärare: Jeanette
Kostnad: 300 kr för elev på Yogalife. 400 kr för övriga.
Betalning: Till Swish-nummer 123 45 480 95 där du anger ditt namn.

Minst antal deltagare per kurs är 8 st och vi förbehåller oss rätten att ställa in en kurs om det är för få deltagare – se hemsidan innan så du får rätt information.

Välkomna!

Detaljer

Datum:
maj 3
Tid:
17:30 - 19:30
Evenemang Kategori: