Laddar Evenemang

« Alla Evenemang

Föreläsning – Hitta din balans med hjälp av Ayurvedisk kost

december 8 @ 10:00 - 12:00

250kr

Föreläsare: Tahira Asker – Diplomerat Ayurvedisk hälsorådgivare

Föreläsningen vänder sig till alla men det är en fördel om man har grundkunskap om Ayurveda. Detta är en inspirerande föreläsning om Ayurvediskt synsätt om kost och hälsa.
Ayurveda lär ut att en välfungerande matsmältning är grunden för god hälsa. När matsmältningen fungerar dålig kan alla kroppsfunktioner (doshor) störas och obalanser uppstår.

Under föreläsningen ska vi  gå genom:

  • Dagliga måltidsrutiner enligt Ayurveda
  • De sex smaker : sött, surt, salt, stark, bitter och sträv och deras inverkan på dosorna
  • Kost efter kroppstyp
  • Hur balanserar man kroppen genom rätt mat?
  • Kryddor och örter inom Ayurveda. Konsten att välja rätt krydda som passar just dig
  • Kryddor och vanliga medicinska örter och deras hälsoeffekter
  • I slutet ska vi göra eget kryddblandning och tar med oss.

Frukt, snacks och lätt tilltugg ingår.
Betalning på plats eller Swish: 073 785 78 86
Anmälan görs via sms eller e-Mail : tahira_asker@hotmail.com

indian-ayurveda

Detaljer

Datum:
december 8
Tid:
10:00 - 12:00
Pris:
250kr
Evenemang Kategori:

Arrangör

Tahira Asker
Telefon:
073-785 78 86

Plats

Väster
Ånstagatan 7
Örebro,70232Sverige
+ Google Map
Webbplats:
https://yogalife.se