Medveten Vandring + avslutande gongavslappning med Lisa
Torsdag 29 maj
Häng med på en vandring i naturen där du får tips om hur du bättre kan vara i nuet och komma i kontakt med din andning – och hur du kan hjälpa din kropp att röra sig på ett bättre sätt, så att du inte orsakar felbelastning som kan leda till skador på längre sikt. Vi kommer även att stanna till längs vägen för att göra en kortare meditation.
Vandringen kommer sedan att avslutas med en gongavslappning (frivilligt att delta), på ca 30 minuter. Under gongavslappningen ligger du bara ner och tar in gongens vibrationer som får ljuda i samklang med naturens alla ljud.
Torsdag den 29 maj (”röd” dag – Kristi Himmelsfärds Dag), med start kl.10:00 (vi ses från 09:45 och påbörjar sedan promenaden 10:00) vandrar vi längs Svartån med start vid fallen vid Karlslund, ut mot Lindbacka och tillbaka. En sträcka på ca 4 km.
När: Torsdag den 29 maj (”röd” dag – Kristi Himmelsfärds Dag)
Tid: kl. 10:00-12:30 ca.
Vi möts upp vid parkeringen kl. 09:45-10:00 för att sedan påbörja vandringen 10:00.
Lärare: Lisa Helldén
Var: Start vid fallen vid Karlslund, ut mot Lindbacka och tillbaka. En sträcka på ca 4 km.
Kostnad: 275 kr.
Fördel: 75 kr rabatt för dig som redan köpt terminskort på Yogalife.
För dig med 10-kort gäller 2 klipp
Boka din plats via info@powerwithin.se
Välkommen!